Körper

Im Fitness-Studio

Ran an die Geräte!

Warum? Wozu?
Foto: flickr, aktivioslo

Im Kampf für einen gesunden und attraktiven Körper

Ein Fitness-Center bietet eine große Auswahl an Geräten aller Art: Hanteln, Ergometer, Laufbänder und vieles mehr. Über 5000 Fitness-Unternehmen gibt es in Deutschland. Sie haben ca. 8 Millionen Mitglieder. Besonders in Großstädten. Menschen suchen einen Ausgleich zur Arbeit im Büro, 8 Stunden täglich am Computer-Bildschirm macht krank. Bewegung und Sport halten gesund, so heißt es,. Und schlank. Und lassen den Körper schöner und aktiver aussehen. Und noch einen Vorteil sehen viele in Fitness-Studios: da lassen sich gut Kontakte knüpfen – gerade für Singles, die allein leben und Anschluss suchen.

Antworten auf die Frage: Gehst du ins Fitness-Studio?

“Ab jetzt ins Fitnessstudio!”
Endlich wieder Fitnessstudio! Weil heute Feiertag ist, fahren kaum Busse und ich muss mit dem Fahrrad zum Fitnessstudio fahren. Feiertage sind die besten fürs Fitnessstudio, weil sie fast leer sind. Ich will ins Fitnessstudio! Einfach um so viel essen zu können wie ich will und trotzdem gut auszusehen. Alle 3 Tage ins Fitnessstudio gehen, damit man ja nicht “fett” wird. Mal schauen wie lang ich’s heute aushalt. Nix wie ran an die Maschinen: Die 11 Top-Übungen für den Studio-Trainingsplan!

In der Gruppe
Manche mögen’s lieber zusammen mit anderen, in einer Gemeinschaft und ohne Apparate: Bodengymnastik, Yoga, Aerobic, Kampfsportarten etc. Ein fester Termin ein oder zwei Mal pro Woche zwingt zu Regelmäßigkeit. Und eine Trainierin oder Trainer sorgt für persönliche Ansprache, erklärt und korrigiert. 
Foto: flickr, Sheba_Also

“Geh joggen, das ist besser” 
Ja, ich muss zugeben, ich war auch mal im Fitness-Studio. Letztes Jahr, im Frühling, habe ich angefangen und war im Fitness-Studio. Ich wollte mich für den Sommer fit machen. Aber es bringt letztendlich nicht viel. Man hält sich nicht fit, wie ich finde. Wenn du fit werden willst, dann gehe joggen. Das ist besser. Die Muskeln so gezielt aufbauen, ist nicht so gut. Nicht schädlich – aber ich halte nicht so viel davon.

“Nein, das würde ich nie machen”
Ich könnte mich nicht auf so ein Rad setzen und da radeln oder Gewichte stemmen. Das macht keinen Spaß, finde ich. So ohne Ziel. Die meisten sind auch nur im Fitnessstudio um sich die Leute anzuschauen. Ich habe meinen sportlichen Ausgleich beim Volleyball-Spiel. Da bin ich auch mit anderen zusammen. Das macht auch Spaß, wir spielen da zusammen.
 

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